在上一篇的烤茄子,WAWA有提到也可以烤甜椒,
烤熟去皮的甜椒,口感很像是在吃水果呢。
至於茄子,這道菜推薦用炸的,油炸茄子的顏色會比較漂亮。
雖然有點麻煩,一次做多一點,分兩三餐吃也OK。
不要懷疑,甜椒對切,烤成右邊那樣,放入冰水剝皮。
(沒有這種瓦斯烤爐的話,用燙的也可以,只是皮剝不下來,有皮沒皮口感差很多喔)
最後切長條,拌上義大利沙拉醬,再放入冰箱冰鎮一下,
就是一道引人食慾的清爽小菜囉。
(拌上好一點的橄欖油、水果醋或檸檬汁、鹽、胡椒也可)
除了小菜,今天再奉送一道主菜,因為加了豆腐,比一般的肉丸更健康喔。
一般的豆腐(最好不要使用嫩豆腐,因為水分較多)、絞肉(比例是1:3)蔥白、
少量太白粉、麻油、胡椒、鹽,攪拌均勻,揉成圓球,沾好太白粉,即可下鍋油炸。
WAWA家就這麼吃,口感很清爽,一點也不油膩。
如果做很多有剩,還可在下一餐做成糖醋肉丸。
最後這一道菜是WAWA家老少都愛的『馬鈴薯沙拉』,相信大家已經非常熟悉。
因為有網友想看,WAWA就順道PO上囉。
小黃瓜一定要鹽先醃過去除水分,不然做出來的沙拉放久了會變得水水的。
醃過的小黃瓜用水洗掉鹽分,再擠乾水分備用。
WAWA家的馬鈴薯沙拉會加煮熟的雞蛋和火腿。
把煮熟的馬鈴薯壓成泥狀(這樣所有的材料比較容易和在一起),
再加上所有的材料和美乃滋就大功告成囉。
只有大人吃的話,還可灑上黑胡椒,更添風味。
這道馬鈴薯沙拉是我女兒做的,如何?給她一個愛的鼓勵吧!
- May 28 Thu 2009 09:53
適合炎炎夏日的家庭美味Part2
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